最新のユーザーグループニュースレターでお勧めした「冷えとり」について、
昨日ご紹介した『お医者さんがすすめる代替療法』にも取り上げられていましたので、その部分をご紹介します。
（読みやすくするために改行を加えたところがあります）
なぜ、冷えをとると健康に良いのでしょう。
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中国医学や漢方では冷えこそが万病のもと、冷えが「気」のめぐりを
滞らせると考える。
室内において暖かい空気が頭上に、冷たい空気が足下にたまるように、
人間をめぐる気も陽の気は上がりやすく、陰の気は下がりやすい。
そこで頭寒足熱にして下半身を温めれば陽の気が下がり、上半身を涼しく
すれば陰の気が上がって気の循環が改善。
体が本来もつ排毒機能も改善し、自然治癒力が向上するのである。
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